【 今日、退院します 】

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


なんか、変な天候が続いています。

梅雨がはれたというのに、ここ北関東は毎日雨です。
しかも、昨日は日中かなり涼しかったです。

地球がなにかおかしい。
そんな気がします。


さて、糖尿病の悪化により入院していますが、
今日退院することに決まりました。

おそらく、昼過ぎには家に戻れると思います。

昨日家に戻った時に妻が、
「明日は退院祝いでウナギだね!」

と言ってくれました。


退院したら、家に残してきた仕事を片付けなければ
いけません。

まずはそれから始めます。

そして、2~3日ぐらいゆっくりし、仕事に復帰しようと
考えています。


愛鳥たちともたっぷり遊びたいですね。
ピー助が、かなりストレスを溜めているようですから(^-^;

ピー助


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
スポンサーサイト

【 現状報告 】

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


更新の方が途絶えてしまって申し訳ありません。
また、それに伴い、皆様方にご心配いただきましたことを
深く感謝いたす次第です。


簡単に言いますと、糖尿病の悪化に伴い緊急入院を
していました。

なので、

ほんと急な話だったため、ブログの対応ができなかったわけです。
申し訳ありませんでした。

まだ入院の方は続きますが、昨夜から夜だけは家に帰ってよい
ということになりました。

といいますのは、私、病院ではまったく眠れないのですね。

その状態が非常にひどくなったため、主治医と相談して
夜は家に帰って眠っていいという許可が出ました。


入院していると、いろいろ考えることが多いです。

自分の悪いところや改善するべきところなどに
多く気付きます。

そのあたりのことは、また追々綴っていきたいと思います。

今回は、まず現状報告とさせていただきます。


暑い毎日が続きます。
皆様方もお体には十分お気を付けになり、よい毎日を
お過ごしください。


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

【 体調の変化 】

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


『何かがおかしい』

そう日中感じていました。

そのおかしい状態のまま、昨日やるべきことはやりました。

しかし、夕方5時前からなんだか変な感じがおとずれ
5時に床に入りました。

それから何度か目が覚めたのですが、まったく起きれず。
結局起きれたのが今日の3時でした。

10時間寝続けたことになるのですね。

こういうことが最近多いのです。

目が覚めた状態の時の心の状態は最悪。

そして、

疲れて寝ているのではなく、もう目覚めてもいいのに
起きれない。

一体、なんなんでしょう。


とりあえず、3時に起きた後はそれ程変ではありません。
普通の状態に戻っているという感じです。

今日はあまり寝ずにリズムを取り戻そうと思います。

そうしなければ、明日の仕事にひびきます。

『通常の生活リズムを取り戻そう』

そう感じています。


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

【 熱中症対策について 】

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


今週の月曜日に熱中症になり、木曜日まで体調を崩していました。

しかし、昨日及び金曜日はとても良い状態で作業をすることが
できました。

何故変わったのか?

確かに昨日と一昨日は、酷暑の日でした。

最高気温も35℃くらいいっていた感じで、外で作業するには
非常に過酷な状況でした。

でも私は、暑い中で作業をする時の状態を変えたのです。

今まで私は、熱中症対策には水分さえとっていればいいと
考えていました。

しかし、それは間違いだったのです。

確かに水分補給も大事ですが、他にも大切なことがあったのです。

それは、

『ミネラルと塩分をきちんと摂取すること』

でありました。

私は、ミネラル補給にはポカリスエットと麦茶を両方飲むことで
対応しました。

そして塩分は、塩タブレット(飴のようなもの)を適宜とることに
したのです。

これでさらに、きちんと帽子を被り通気性の良い服を着るように
したらベストです。

これから梅雨も明け、今まで以上に暑くなっていきます。

その状況を乗り越えるために、十分今回のことで学んだと
思います。

あとは、きちんとした食事をとり十分な睡眠をとればいいと
考えます。


今まで書いてきたこと。とても当然のことで当たり前とも
言えますが、その基本が私にはできていなかったのです。

一つ学んだと思います。そして、これから仕事を継続していくための
困難を解消したと思います。

これで、なんとか今年の夏を乗り切れる。
そう考えています。


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

【 やってみよう!】

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


体調が完全ではありません。

昨日は公休日でした。でも、なんだか体が重く、
だるい感じが続きました。

そこで夕方病院に行ったのですが、特に問題はないとの診断。
月曜日に熱中症気味になった後遺症が残っているのではないか?
との判断でした。

そして、昨夜は夕食を済ませて早く寝ました。
起きたのは4時頃。まずまずの睡眠がとれました。

では、状態は?というと、

非常に微妙な感じなのです。
良くないと思えばよくない感じもします。

ドクターからは、無理をせずに今週は休んで来週から
仕事に出たらどうか?と言われました。

おそらく、熱中症の後遺症はあるでしょうし、高温多湿による
だるさというのもあると思います。

しかし、こうも考えられるのです。

『気のせいではないか!』

と。

自分の体調を完璧にしたがり、少しのだるさも体調を悪く
思ってしまっている。

要は、気持ちで負けているような気がするのです。


このまま大事をとって家に居たら、気持ちがモヤモヤするだけ
のような気がします。

なので、高温多湿状態に万全を期しながら仕事に出ようと
思います。

『自分で判断できない場合は、やってみた方がいい』

そのように思う次第です。


皆様もこの高温多湿の時期、体調管理には十分ご注意ください!!


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
RSSリンクの表示
検索フォーム
FC2カウンター
最新記事
最新コメント
リンク
プロフィール

うめぞー(又はテツ)

Author:うめぞー(又はテツ)
性別:♂
趣味:音楽鑑賞・ゴルフ・車(ドライブ)・動物鑑賞/飼育

カテゴリ
月別アーカイブ