【鬱真っ只中】

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鬱がまだ続いています。昨日の夕方はひどい状態でした。

気力が出ない。頭痛がする。そしてだるい。
あまりにもひどいので、夕食を早く食べて寝ました。

今朝は4時頃起きました。
でもまだ、ど~んとした重みがあります。

久々です。こんな完全な鬱というのは・・・

でも、問題が鬱ならばそれに対応は可能です。
ゆっくり静養して安静にしていればいいのです。

でも、今週鬱になったのでまだいいです。
まだ、ついていると思います。

4月から仕事ですので、来週鬱発症したら
最悪だったことでしょう。

今日は1日ゆっくり休みたいと思います。
皆様もお体大事になさってください。


≪今回の1曲≫
ザ・ポリス で、『 Every Breath You Take 』 です。





今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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【 言葉には魂がある 】

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私もつい言ってしまうのですが、良くないことだと思っています。

それは、

『悲観的な言葉』

です。

・自分はダメな人間だ。
・自分はついていない。
・なにをやってもうまくいかない。

等々。

私は、言葉には魂があると思っています。

つまり、悲観的な言葉を発すると、そのような生き方になっていく。
そう思うのです。

思っていても口に出さない。それが大切なのでしょう。

人間、良い時ばかりではありません。
当然ながら、悪い時があります。

良い時はそのまま進んでいいと思います。
でも大事なのは、悪い時の生き方です。

『前向きに生きろ!』

と言われてもそうできない場合もあります。

私は、悪い時は無理に前向きにならなくてもいいと
思っています。

『大事なのはその時の状態を受け入れること』

そして、

『決してこの状態がずっと続くわけではないということ』

それをきちんと意識して時を待つべきなのでしょう。

私もそうですが、こう言いたくなる時があります。

『なんで自分ばっかこんなに不運なんだろう』

って。

でも、自分だけが不運なのではないのです。
人は皆、生きることに苦労しているのであります。

自分だけではない。
「人生とは苦であり、苦労するのが当然なんだ」
そう思えるようになったらいいのだと思います。

今日の私の状態は、まぁ普通だと思います。
どちらかと言うといい状態かもしれません。

しかし、必ず良い時の後には悪い時がやってきます。
そのことを覚悟しながら、良い状態を慎重に進めたい
と考えています。

皆様も、良い1日をお過ごしください!!


≪今回の1曲≫
U2 で、『 With Or Without You 』 です。





今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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【 鬱になりました 】

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昨日は、WBCの日本×アメリカ戦を見ていました。

始まった頃の8時くらいは何も問題ありませんでした。
しかし、昼前ぐらいにとても調子が悪くなったのです。

言ってみれば、「ものすごくだるい」という感じ。

なので私は、少し休眠をとりました。

1時間くらい寝たでしょうか。起きてみたらもっと調子が
悪くなっていました。

私はさらに寝ました。

19時くらいだったと思います。妻が帰ってきました。
そこで私は起きたのですが、もうだるさはMAX状態。

私はなんか体の状態が悪いのだろう?と思い、
内科の方に診察に行きました。

でも、体温は平熱、血圧は普通、血糖値もそれ程上がっていない。
という状況では、内科の医師も判断することができませんでした。

結局内科では点滴を行いましたが、やはり何の効果もなし。

家に着いた私は、22時頃から今日の7時くらいまで辛くて
爆睡してしまいました。

そして今日の朝はどうだったか?

やっぱりダメだったのですね。非常にだるい。

ここで私は気付きました。
『この症状、もしかして鬱なんじゃないか?』
と。

昔ならいざ知らず、最近でこのような鬱のだるさに
なったことはありませんでした。

なので、鬱なんてまったく考慮してなかったのです。

そこで今日の昼前、かかりつけの精神科医に行きました。
主治医にみてもらい、主治医も確信はなかったですが
抗うつ剤入りの点滴をすることになりました。

そして点滴後、私の体は良くなったのです。

やっぱり鬱でした。しかし、その原因になる要因は
全く考えられないのです。

原因不明の鬱。困ったものです。

でも、良くなってほんとよかったです。



≪今回のクワばな≫
ヤフオクで、下記のオオクワガタのペアを落札しました。

京都 亀岡産オオクワガタ

京都 亀岡産オオクワガタ

顎幅は7.2㎜、頭幅は28.8㎜あります。
スーパーモンスターです。

即ブリなので、4月に入ったら交配させようと思っています。
次世代の子供が楽しみですね。


≪今回の1曲≫
テレンス・トレント・ダービー で、『 Wishing well 』 です。





今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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【 たまの贅沢もまたよろし 】

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私たち夫婦は、どちらも糖尿病です。
なので、毎日が粗食でなければいけません。

しかし、健康であることだけが幸せではないです。
たとえ、血糖値が上がったとしても美味しいものを食べたい
という欲望はあるのです。

なので私達夫婦は、月に1回「贅沢食事の日」
というものを設けています。

つまり、普段食べてはいけないような食べ物を
目一杯食しようというものであります。

今月の「贅沢食事の日」は昨日でした。

回転していない寿司屋に行ったのですね(*^^)v

最近、回転すし屋のクオリティがあまりにも下がっている
と言わざるを得ません。

握りずしも子供のことを考えて全部さび抜き。
ネタはシャリの上に乗っているだけ。

だから、我々夫婦はあまり回転寿司に行きません。

確かに回転していない寿司屋は高いです。
しかし、味は抜群に違う。


『それは欲望の塊でしょ』

と言われようが自分たちがいいと思えばいいのです。

確かに、「何もなく過ぎていく1日は幸せである」
ということはわかっています。

なので、毎日はそう過ごしています。

しか~~~し、

人間、それだけでは幸福を感じないのも事実です。

だから、「月1回や年1回の贅沢はいいでしょ!」
と思うのですね。


節約や倹約は大切です。

でも、でもです。

『それだけじゃ物足りない!』

のであります。

生活にもメリハリというのが必要だと思います。
なので、たまの贅沢は良し!と思っています。

昨夜の寿司は極上に美味かったです。
これで、1ヶ月粗食で我慢できます。

『来月は何を食べようか?』

帰りの車で妻と話す。そういうのもいいと思う次第です。


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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【 自分は何のために生きているのか 】

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今回のお題はこれです。

それは、

『自分は何のために生きているのか?』

であります。

ここ2日間程このことについて考えましたが、
あまりよい答えが見つかりませんでした。

「何のために生きているのか」
これについては、どう考えても人それぞれです。

・自分の人生設計を成すために生きている。
・仕事を完遂するために生きている。
・家族を幸せにするために生きている。
・自己実現のために生きている。

等々いろいろあるでしょう。

でも、あまり明確に「何のために生きているのか」
を考えている方はおられないでしょう。

『毎日を一生懸命生きる』

それだけでも大変なことです。

しかし、「何のために生きているのか」を明確に持っている
方は素晴らしいですよね。

きちんと自分の未来についても考えている。
そうならないかもしれないけど、自分の目標とすることがある。

私には、「55歳リタイア計画」があります。
55歳以降は、妻と共に楽しく過ごすのであります。

しょうもないことを妻と話しながら、毎日を笑顔で過ごしたい。
そういうことのために生きている。そういう気がします。

今回のお題はあまりピンと来ないかもしれませんが、
ちょっと考えてみて「自分は何のために生きているのだろう」
ということに焦点を絞ってみて欲しいと思います。

意外に自分を見つめ直すことができるかもしれませんよ。


≪今回の1曲≫
スティング で、『 Englishman In New York 』 です。





今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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【 日々是好日 】

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今朝はどんより曇っています。
でも、私の心は晴れています(*^^)v

日々是好日

晴れても曇っても、毎日がよい日なのであります。


さて、今日は午前中に4月から始まる仕事の打ち合わせが
あります。

同期で入る方もいっしょに来られるそうです。

・どんな仕事をするか。
・待遇面はどうなのか。

そういったことを説明され、私たちも理解する場なのであります。

今回の仕事は、ハードルを低くしました。
なので、長い間勤められると思います。

ただ、腰痛と坐骨神経痛が気になります。
体を動かす仕事もあるようなので、注意して作業
しないといけません。

でもまぁ、なんとかなるでしょう。
そういう気軽な気持ちで行ってこようと思います。

皆様もよい1日をお過ごしください(^o^)/


≪今回の1曲≫
クリス・レア で、『 On The Beach 』 です。





今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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【 余計なことを考えない 】

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今日は、とてもしんどい1日でした。

精神は問題ないのですが、身体が非常に疲れていたのです。
おそらく昨日運動を激しくしたのですが、その反動がきた
という感じです。

ダメですね。いかんです。
もういい歳なのですから、そこそこにして無理をしてはいけません。

明日の運動は、少し控えめにしようと思います。


さて突然ですが、

『人は死んだらどうなるの?』

でしょうか。

天国に行くという説もありますし、極楽浄土に行くという説も
あります。

しかし、実際のところはわからないのです。

あの釈迦さえも弟子たちにそのことを問われると、
きちんとした答えを示さなかったと言います。

でも、おそらくですね。私が思うに、死んだら「無」になると思う
のです。

そして自然に戻っていく。そういう気がいたします。

ならばです。一番大切なのは、

『生きているうちは一生懸命生きる』

ということでしょう。

しかし、人間は毎日調子がいいわけではありません。
いい時もあれば悪いときもある。それが現実です。

要するには、

人間万事塞翁が馬

なのですね。

でも、どうせ生きているなら調子がいい方がいいです。

ならばどうすればいいか?

それは、

『余計なことを考えない』

ではないでしょうか?

人間の精神を悪くするのは不安です。その不安は、未来の
どうなるかわからないことを思い過ぎてなる場合が多いです。

どうなるかわからないことを、今から悶々と考えていても
仕方がありません。

『余計なことを考えずに今を生きる』

精神を落ち着かせるには、そうするしかないと思う次第です。


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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【 人生をあきらめない 】

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常に人は、こう思っているべきでしょう。

『人生を決してあきらめない』

と。

過去に辛いこと、苦しことがあったかもしれません。
しかし、人生はまだ続くのです。

ならば、いつでも自分の生き方を変えるチャンスは
あります。

『あぁ、もうダメだ。自分の人生なんて終わりだ』

そう思うでしょうが、実際は終わりではないのです。

これから何十年と生きていかねばならないならば、
目標を持ち希望を持って生きなきゃ損です。

人生は「諸行無常」です。

今自分の状態が悪かろうが、それがいつまでも続く
わけではありません。

必ずや物事は変化するのであります。


自分の可能性を自分で封じる必要はありません。

『自分はこれからこうしたいんだ』

と漠然と思っているだけでも、人は生きることを諦めは
しないでしょう。

希望というものを持ちながら、目標へと進んでいく。
なにか将来の目標を立てれば、人の精神はポジティブな
ものに変化します。

希望を持ちましょう。そして、決して自分の価値を否定しない
ことが重要です。


世界中の人間が自分をダメだと思っていても、
自分だけが優れた人間だと思っていればいいのです。

人の評価なんて気にする必要はありません。
陰でどう言われようが、そんなこと放っておけばいいのです。

『自分を愛し、自分を肯定してあげる』

人が前向いて歩けるのは、この考えをしていればいいと
考えます。


『あぁ、今日は暖かいいい日よりならいいな!』

そんなことぐらいを思っているだけでも幸せなのであります。


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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【 55歳リタイア案 】

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朝陽


私は今、こんなことを考えています。

それは、

『55歳リタイア案』

であります。

年金はまだもらえないので、一定の生活費が必要です。
その辺のところは考えています。

そして、55歳までにオオクワガタのブリーダーとして
1ヶ月で15万円程の収益が得られるようにしたい
と思っています。

『生涯現役』

なんてものに興味はありません。

大切なのは働いてワタワタするよりも、のんびり余生を
過ごしたいという欲望です。

その頃にはもう妻は定年退職しています。
彼女ももう、パートなどはするでしょうが定職に就くことは
考えていないです。

ゆえに、

私が55歳。妻が60歳で、2人きりの余生を楽しむのです。

自己実現なんてどうでもいです。
自分で何かを成就することなんかに興味はありません。

いろんなところに妻と共に旅行に行きたいと思います。
海外もいいと思っています。

禅などの修行を行ってもいいと考えています。
「人間はどう生きるべきか?」
そういうことを命題として、人生修行をしてもいいでしょう。

『人生を楽しみたい』

それを成すべく、今から準備しようと思っている次第です。


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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【 言葉 】

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


口に出して言う言葉。これには十分気を付けなければいけません。

その言葉によって誰かが傷つくのではないか?
誰かを悲しませることになるのではないか?

今はネット時代です。言う言葉もそうですが、書く言葉にも
注意が必要です。

ちなみに私は先日、ブログへのコメントに対し非常に傷つけられました。
書いた本人はなにも思ってないでしょうが。

傷つけられたのはその1回だけではありません。
3回目でした。

私は考えた挙句、その方との縁を切る決意をしました。

今でもそれは間違っていたとは思っていません。
そうしないと、自分の心が破壊されるからです。


かの マザー・テレサ 氏はこう言っています。

「思考に気を付けなさい」
それはいつか言葉になるから。

言葉に気を付けなさい。
それはいつか行動になるから。

行動に気を付けなさい。
それはいつか習慣になるから。

習慣に気を付けなさい。
それはいつか性格になるから。

性格に気を付けなさい。
それはいつか運命になるから。


その通りだと思います。日々の言葉、行動、想いが
自分自身の人生を形成していくのであります。


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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