【 甘えとうつ病の関係性について 】

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


人は、甘えたい時に甘えられないと傷つきます。
甘えの言葉が拒否されたり、甘えの態度が拒絶されると
同様に傷つきます。

私が思うに、甘えの欲求を持っている人は傷つきやすいと
考えています。

その甘えとは大人になると情緒的に未成熟である場合が多い
ですが、この理由には子供の頃の育てられ方が大きく関係
している場合があります。

子供というのは親に甘えたいものです。

でも、その甘えたい時期に親(特に母親)に拒絶される。
また、反対に親のいいように利用されてきた子供というのは、
自分の本性を出せなくなってしまいます。

そうすると、親の顔色をうかがい、機嫌ばかりを取る行動に
子供は走るようになります。

そういう子供が大人になると、周囲の人の機嫌ばかりを
気にして自分の本性が出せなくなるのです。

本性が出せずにいる人は、自分をつくろい段々無理が生じる
ようになっていきます。

その無理が段々溜まってくると、とてつもないストレスを抱える
ことになり、段々心が疲れていくという状態に陥いるのです。

でも、そのことがわからない人は、もっともっと頑張って
なんとか自分というのを満足させようとします。

しかし残念かな、そうすると心は非常に悪い方向へと進んで
いくのです。

最終的に間違った頑張りを続けた人は、心の病気(うつ病)
になってしまいます。

うつ病の発症の原因はたくさんありますが、自分の甘えが
満足されない。そういうことが原因でなる場合もあるのです。

子供の頃に形成された思考パターンとは、そう簡単に変える
ことができません。

なのでうつ病になった方は、周囲の人や家族に甘えたいという
欲求が強くなり、常に「苦しい。辛い」と訴え始めてしまいます。

本当はうつ病になったら自分というものを見つめ直し、
そのようになってしまった思考パターンを変えていかねばなりません。

だから、うつ病になってしまった時は、今までの自分の生き方を
よく反省する時なのです。


話は少々変わりますが、うつ病になる方というのは真面目な人が
多いです。

なのでそういう方は、少々仕事ややるべきことをさぼって休息する
ことが必要です。

子供のころから真面目だった方は、仕事を休んで少し遊んだ方が
長い人生を考えると効果的な時間の使い方となります。

出世や自己実現が少々遅れても、最後にその方が良い結果に
なるのです。


私がうつ病になった原因は今回書いたことによるものでは
ないですが、根が真面目であるという点は同じです。

なので、

少々のんびりとした生き方をしていった方がいいと考えています。
そして、決して間違った頑張りをしない。

自分の欲求というのが、頑張ることによってさらに満たされる。
そういう自分というのを形成し直さなければいけない、と思っています。

人生という山を登る方法は一つだけではありません。
人が百人いれば百通りあるのです。

人と比較せず、自分が良いと思った生き方をしていこうと思います。
そうやっていくことが、最終的に幸せに通じると思う次第です。



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今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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増える鬱病。

今は会社でのパワハラが原因で鬱病患者が増えていると聞きます。
真面目な方のほうが鬱病になりやすいとの事。
確かに周りを見ていても、立ち回りの上手い人はとても病気にはなりそうもないです。真面目で周りからのストレスを溜めやすい人が病気になる率が高いのでしょうね。今の世間がそうさせてしまうのでしょう。もっと思いやりのある時代になって欲しいですね。

RE:ブーちゃんさんへ

ブーちゃんさん、こんばんは。

今回は、うつ病の中でも子供の頃の体験が原因で病気になる
という例を取り上げました。
一言でうつ病と言っても、その原因はたくさんあります。
しかし、すべてに共通するのは、真面目な方が病気になりやすい
ということでしょう。

私の場合は、パワハラが原因でうつ病を発症しました。
今思い返しても非常に悔しい限りです。

最近世間で、会社の待遇の悪さからうつ病を発症される方が
非常に多いです。パワハラや過度の労働時間というのが原因
で、うつ病はおろか自らの命を絶ってしまう。
それは、日本の企業の古くて悪い体質がそうさせるものだと
考えます。日本の働き方というのを根本的に変える必要が
あると私は思っている次第です。

コメントありがとうございました。

うめぞーさんへ

こんにちは!

夫は全く手を抜きません。
真面目と言われれば真面目だと思いますが
何か、嫌なんでしょうね。

こうでなくてはならない

融通が利かないわけではないのですが
それでは心がスッキリしないので
そうしているのでしょうね。

お茶碗を洗ってくれることも
たまーーーーーにあるのですが
そちらはいつもてきとうです(^◇^;)


RE:iomamaさんへ

iomamaさん、こんばんは。

ご主人はきっと、完璧主義なのでしょうね。
なので手を抜けない。とことん、自分が納得いくまで
進めるしかないのでしょう。

「こうでなくてはいけない」
その思考は危険ですよね。非常に無理をして物事に
対処することになります。私もそうですが、ほどほどで
終えておくことが重要なことだと思っています。

そうですか(^-^; 皿洗いも真剣にやってもらいたいものですね。

コメントありがとうございました。
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