【 鬱 】

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


また、あれがやってきました。

鬱です。

水曜日くらいから調子が悪くなり、現在は少し良くなった感じ
ですが、まだまだ気力が出ません。

原因は定かではないですが、ここ最近のストレスが溜まって
一気に抑うつ状態なった。という感じでしょう。

ただ、一番危なかったのは今日の16時頃でした。

ず~っと続く鬱状態がとても苦しく、そこから逃げようと
かなりの飲酒欲求がわいてきたのです。

もう、コンビニに向かう。というところまで来ていました。

しかし、

あの連続飲酒後の苦しさと、離脱症状の辛さを考えると、
どうしても再飲酒することはできませんでした。

そこで、ちょっと早いですが夕食をとり寝逃げしました。

19時頃に起きましたが、もう飲酒欲求は去っていました。

一安心です。


現在は23時。

だいぶ気持も落ち着いてきましたが、体からくる違和感
というのが半端ないです。

なんとか明日ゆっくり安静にして、月曜日の仕事に行けるように
したいと思います。



≪今回の1曲≫
マドンナ で、『 Jump 』 です。




応援の程、よろしくお願いします。

にほんブログ村

今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

No title

おはようございます。
鬱でありますか、どういう状態が鬱というものでそれがどういう風に飲酒欲求につながっていくものかが私にはピンとはこないのではありますが厄介なものなのですね。
私もこの時期(GWあけ)はいつも憂鬱というか寂しいというか、ただ単に会社行くのが億劫なのとは違って不思議な嫌な感覚があります。夜勤の雨の昼間は特にです。晴れていて外に出て景色でも眺めていると消えては行くのですが。世間ではこの時期に自殺者が増えると聞いたことがあります。いわゆる五月病というのですかね。誰しもこの時期は精神不安定になる要素があるのかもしれません。

ともかくテツさんが鬱や飲酒欲求から解放される日が来ることを祈ります。

大丈夫っすか…?

うめぞーさん、おはようございます!

抑うつ状態なんすね…、お見舞申し上げます。
最近仕事場があんまり良くない状態…、って事を書いて有りましたよね、詳しくは解らないっすけど…。
( ´△`)
飲酒の欲求が出ると街のコンビニさえも鬼門なんすね…。
でも、意思で抑え込む事が出来て良かったっすよね。
(^_^)
鬱の薬は飲んでますか?
こうゆう時に薬の力を借りてくださいね、勿論薬は全てを治してくれる訳では無くても、っす。
今日は日曜日っす、ゆったり気分で過ごせます様に。
(^o^)

RE:massanさんへ

massanさん、おはようございます。

そうですね。鬱はうつ病を持っている人しかその症状は
わからないと思います。言葉でもなかなか言い表せません。
難儀な病気であります。

おっしゃるように、GW明けというのも原因の一つかと思います。
うつ病でない方でも憂鬱になるのですから、うつ病を持っている
者が鬱を発症することは考えられることです。

鬱がひどくなると、そこから逃げ出したくなるので、飲酒欲求が
強くなります。でも、そこで飲んでしまってはいけないのですね。
昨日はとても危ない状況でした。しかし、何とか回避できてよかったです。

お気遣いいただき感謝いたします。

コメントありがとうございました。

RE:imogakoさんへ

imogakoさん、おはようございます。

そうなんです。鬱になってしまいました。
でも、昨夜ぐらいからだいぶ状態が改善してきていますので、
トンネルを抜けるのはもう少しという感じです。

うつ病で、かつアルコール依存症というのは非常に辛いです。
鬱になるとひどく落ち込みますから、そこから逃げたくなって
酒を飲みたくなるのです。
コンビニは鬼門ですね。24時間いつでも酒が買える。
日本はタバコにはうるさいですが、酒に対しては非常に甘いです。
アルコール依存症者の数を考えると、販売時間の制限などを
してもいいと個人的には考えています。

抗うつ薬は服用しています。薬は効いていないようで効いているので、
きちんと服用しないといけませんよね。

今日は安静にしつつも、明日のために少し行動しようかと思っています。

コメントありがとうございました。

No title

私もここのところ
同じような状態です。

お酒は週末と決めていて、
家族の監視(?)があるので、
飲みたいと思わずに済みますが、

とにかく辛くて、
身体が動かなくて・・・

そんな時は、
やはり寝ます。

起きた時にとんでもなく
苦しいこともありますが、

確率的には、
睡眠時に脳が自己修復してくれるのか、
ラクになってることの方が多いように思います。

No title

うめぞーさん、こんにちは。

その後お加減はいかがですか?
改善されているといいのですが…。

辛いときの飲酒欲求はわかるような気がします。
私はお酒に弱いので、すぐに体調が悪くなってしまって
ほどほどで済むのですが、強い方はどんどん呑んでしまう
のでしょうね…
それと、最近感じたのはお酒の飲み過ぎで
鬱っぽくなるような気がすることです。

お酒は忘れて、その分美味しい物を召し上がって
くださいね。

今日の1曲のマドンナ『Jump』は軽快でいいですね。
東京が舞台ですし。

良い週末をお過ごしくださいね。



RE:すず❤ママさんへ

すず❤ママさん、おはようございます。

とにかく辛くて、
身体が動かなくて・・・

私も、そういう時は寝逃げします。

今はだいぶ良くなりました。
鬱は去ってくれたようです。

コメントありがとうございました。

RE:mikotoさんへ

mikotoさん、おはようございます。

お気遣いいただきありがとうございます。
長い鬱でしたが、なんとか体調はよくなりました。

これからは、美味しいものを食べます(^-^;

マドンナは、やはり軽快な曲がいいですね♪

コメントありがとうございました。
RSSリンクの表示
検索フォーム
FC2カウンター
最新記事
最新コメント
リンク
プロフィール

うめぞー(又はテツ)

Author:うめぞー(又はテツ)
性別:♂
趣味:音楽鑑賞・ゴルフ・車(ドライブ)・動物鑑賞/飼育

カテゴリ
月別アーカイブ