【 何事も自然体に 】

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


木曜日の昼過ぎから調子が悪くなりました。

ものすごく気だるく、とても息苦しい。
そういう状態が続きました。

そして、昨夜あまりにも体調がひどいので病院に
行きました。

そして、抗うつ剤入りの点滴を投与してもらいました。

その後ゆっくりと寝て朝を迎えると、症状はほぼ良く
なっていました。

やはり鬱だったようです。

でも、まだ完全ではないので、今日は安静にすることにしました。


『人生、思い通りにはいかないものだな~~』

当たり前のことですが、最近富にそう感じます。

「人生山あり谷あり」
私は40歳を過ぎてから不甲斐ない生き方ばかり
してきましたが、それもまた人生です。

でも、これだけはしないようにしています。

それは、

『後ろを振りかえないこと』

です。

人生は1日1日前へと進んでいます。

なので、過去のことは良いことも悪いことも
振りかえない方がいいと思っています。

ただ、前へと進んでいくにしても無理に物事をポジティブに
考えるのはよそうと考えています。

状態が良くないのに無理にポジティブに考えようとすると、
それだけ心に負担がきます。

何事も自然体に、自分の状態に逆らわずに生きていく。
それが大切なのでしょう。


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

【 欲望を抑止する 】

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今日は木曜日なので休日です。
いつものように、朝からのんびりしています。

天気は雨は降ってませんが晴れてはいない
という感じ。

でも、結構涼しくてエアコンなしで過ごせます。


どうもここ2~3日、精神が安定しません。
その原因は、欲求不満であると考えます。

『何か刺激がほしい』

とか、

『趣味でも変化がほしい』

そういう願望が強いのです。

はっきり言いますと煩悩の塊ですよね。
よくないことだと思います。

もう一度初心に戻って、欲望を抑止する方向へ
進めようと考えています。


『普通のことを普通にコツコツとこなしていく』

それが大切であります。

今、自分にあるものを大事にし、余計な欲望を欲しない。
そういう生き方をしたいものであります。


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

【 さて、ゆっくり始動しましょうか 】

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昨日も、基本的に家でのんびり過ごしました。

しかし、充実感は全然得られなかったのですね。

それよりも、何もすることがなくただぼ~っとしていた
という感じでした。

そして、一番困ったのは、次の日から仕事なのに
モチベーションが全然上がらないこと。

思ったよりも入院で、気持ちが下がったようです。

でも、これも徐々に上げていくものなのでしょう。
無理矢理自分を奮い立たせても仕方ありません。


本当は朝まで寝れたのですが、以前のリズムに
合わせるために、あえて2時前に起きました。

静かな時間を使って気持ちを落ち着かせようと
したのです。

でも、一人ではありません。
ピー助が付き合ってくれています(^-^;

ピー助と一緒にゆっくりとした時間を過ごそうと思います。


今日の群馬の予報は雨のようですが、最高気温が27℃と
あまり高くはありません。

作業的に面倒かと思いますが、いきなり酷暑の中で
作業するよりはマシでしょう。

ゆっくりと・・・、そして焦らないで歩んでいこうと思います。


今回は以上です。閲覧ありがとうございました。

【 ゆっくりと・・・】

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昨日は久々にいい天気でした。

しかし、私は基本インドア。

なので、ほとんど1日家でのんびりしました(^-^;

病院では本を読むぐらいしかできなかったので、
いろんなことをしたくなります。

久しぶりにDVD観賞などもしてしまいました。

今日は退院後の診察があります。
午後に出掛けなくてはいけません。

しかし、それ以外はやはりのんびりです。

あまり予定を決めずに過ごそうと思います。


入院をしていた時に考えたのですが、
これからは極力ストレスを溜めない生き方をしたいと思います。

『あまり思い詰めない』

そして、

『何事もそこそこでいい』

そのように考えて生きていこうと考えます。


今年もあと5ヶ月です。
よい年を過ごしたいものですね。


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。

【 爆睡してしまいました 】

~今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます~


昨夜はウナギを食した後、9時前に就寝しました。
そうしたら、起きたら今日の8時過ぎでした。

爆睡です。

退院でストレスが吹っ飛んだのでしょうね。
よっぽど病院が嫌だった感じです。


一応、仕事復帰は水曜日を考えています。

でも、いきなり酷暑の中でハードな作業はできないでしょうから、
お願いをして無理をせずに始めていこうと思っています。

少々、なまった気持ちを切り替えていく必要があります。
モチベーションを上げなければいけませんね。

今日は少し、スケジュールを立てて行動しようと思います。


さて、とりあえずは朝食でも食べましょうか・・・

皆様もよい1日をお過ごしください。


今回は以上です。 閲覧ありがとうございました。
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うめぞー(又はテツ)

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